YinYoga

online 30h Basisausbildung

Tauche ein in die stille, nährende Welt des YinYoga: ein Raum, in dem dein Körper weicher werden darf, dein Atem tiefer fließt und dein inneres Erleben an Klarheit gewinnt. YinYoga schenkt dir die Möglichkeit, bewusst zu entschleunigen und dich auf eine tiefgehende, regenerative Praxis einzulassen.

In dieser Yoga-Alliance-zertifizierten Ausbildung erlernst du nicht nur die fundierten Grundlagen dieses sanften Yogastils, sondern entwickelst ein tiefes Verständnis für seine Wirkung auf faszialer, energetischer und emotionaler Ebene.

YinYoga wirkt genau dort, wo sich Anspannung, Blockaden, Erschöpfung oder innere Unruhe häufig festsetzen: in den Faszien, den Meridianen und im Nervensystem. Durch das lange, entspannte Halten der Positionen öffnen sich tiefere Gewebeschichten, der Energiefluss wird harmonisiert und du erfährst unmittelbar, wie heilsam bewusste Ruhe sein kann.

Du lernst, Betroffene sicher, achtsam und mit viel Feingefühl zu begleiten – getragen von einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse von Körper und Seele in dieser herausfordernden Lebensphase.

Ganzheitlich, praxisnah und transformierend

Die Ausbildung verbindet Wissen aus TCM (traditionell chinesische Medizin), Chakrenlehre, Anatomie, moderner Faszienforschung sowie ausgewählten Elementen des Biohackings. So entsteht ein zeitgemäßer, tiefgehender Zugang zu YinYoga, der dich befähigt, diese Praxis authentisch, kompetent und wirkungsvoll weiterzugeben.

Du lernst, nährende Yin-Sequenzen aufzubauen, stimmige Themen zu wählen und Menschen durch eine meditative, heilsame Praxis zu führen, klar strukturiert, feinfühlig angeleitet und tief wirksam.

Für dich und alle, die du begleiten wirst

YinYoga lädt dich ein, still zu werden, weicher zu werden und deiner eigenen inneren Landschaft zu begegnen. Das Wissen und die Erfahrung aus dieser Ausbildung wirst du weitertragen können; liebevoll, klar und nachhaltig wirksam, für dich selbst und für alle Menschen, die du auf ihrem Weg begleiten möchtest.

Besonderheiten

• die Ausbildung ist YogaAlliance zertifiziert
• es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
• die Ausbildung findet online, also ganz entspannt bei dir zuhause statt
• darüber hinaus erhältst du: 1 Jahr kostenlosen Zugang zur Yogafox-App, diese ermöglicht:
  • Intuitive Planung von Sequenzen anhand von
    • Mondphasen
    • gewünschter Wirkung
    • ausgewählten Meridianpaaren
  • Stunden speichern & anpassen
  • Meditationen & Mantren integrieren
  • geführte Praxis

Für alle Teammitglieder von LebensHeldin! e.V. gilt ein ganz besonderes Angebot:

Diese Ausbildung ist nicht nur fachlich fundiert und tiefgehend, sondern trägt auch dazu bei, nachhaltige Unterstützung für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen weiterzutragen.