Willkommen auf dem lebenskraft-Blog

Krebs ist erst einmal nicht sichtbar, sobald aber die Therapien fortschreiten, kann es einem jeder ansehen. Das ist noch einmal eine extreme zusätzliche Belastung, denn die wenigsten wissen, wie sie damit umgehen sollen.

Es gibt sehr viele Empfehlungen zur Ernährung während der Chemotherapie, jedoch keine medizinisch wirksame Krebsdiät. Dennoch kann man mit er Ernährung die Therapie und vor allem das Wohlbefinden extrem gut unterstützen.

Das Lymphödem kann sich aufgrund der kleinsten Veränderung am Arm enorm verschlimmern. Im Urlaub hatte ich so ziemlich den Supergau. Aber zum Glück kenne ich Methoden, die mir Abhilfe verschaffen!

Ich selbst sagte mal: Das sind doch nur Haare, die wachsen ja wieder und außerdem ist das mal eine Nebenwirkung der Chemo, die nicht weh tut… Aber ich hatte es unterschätzt.

Mythoas? Oder was ist wirklich dran an der Aussage? Lies hier alles über die aktuelle Studienlage. Und dann lass dir die Beeren schmecken 🙂

Bewegung nach einer Brustkerbs-OP ist wichtig um keine Fehlhaltungen oder chronische Schmerzen zu entwickeln. Welche Übungen mir geholfen haben, kannst du hier nachlesen.

Der Port ist ein Kathetersystem zur Gabe von Infusionen. Die Narbe davon erzählt meine Geschichte. Mit meinem Tattoo habe ich dem Ganzen eine neue Bedeutung gegeben.

Blumenkohl ist ein regionales, saisonales Superfood! Es ist das bekömmlichste Kohlgemüse und die Inhaltsstoffe sprechen für sich! Lies hier, was ihn so gesund macht und warum ich ihn mittlerweile am liebsten roh esse.

Vielleicht hast du gerade andere Sorgen, als dich um die Pflege deiner Narben zu kümmern, langfristig gesehen ist es aber wichtig um keine Bewegungseinschränkungen, Taubheitsgefühl o. ä. zu behalten.

Es gibt bekannte Genmutationen, die das Risiko für Brustkrebs erhöhen. Da ich damals „zu jung“ für Krebs war, wurde mir angeraten, mich testen zu lassen. Welche Herausforderungen da mit sich bringt, erzähle ich dir in diesem Beitrag.