Nur etwa 20% unserer Lebenserwartung wird durch unsere Gene bestimmt. Die restlichen 80% haben wir mit unserem Lebensstil selbst in der Hand.
Natürlich kann nicht jeder von uns 100 Jahre und älter werden, allerdings haben viele Menschen die Fähigkeit es weitgehend ohne chronische Krankheiten bis in Ihre 90er zu schaffen.