Die “richtige” Ernährung bei Krebs ist wohl eine der am meisten diskutierten Fragen.
Fakt ist, dass es keine allgemeingültige und medizinisch empfohlene Krebsdiät gibt. Es gibt viele Studien, die sich zum Teil aber gegenseitig widersprechen. Sicher ist jedoch, dass eine bewusste Ernährung Beschwerden lindern kann und den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen kann.
- Therapien werden bei gutem Ernährungszustand besser vertragen
- Gesundes Gewicht wird erreicht (weder Mangelzustände noch Übergewicht)
- Lebensqualität wird erhalten oder wiederhergestellt
- Stoffwechselvorgänge laufen reibungsloser, wenn dem Organismus alle notwendigen Stoffe in angemessener Menge angeboten werden
Dass die Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden eine tragende Rolle spielt, gilt als unbestritten, denn Sie ist der Baustoff für unsere Zellen.
Während meiner Chemotherapie habe ich damals so viele seltsame Ratschläge ausprobiert und mir selbst ganz viele Verbote auferlegt, weil ich nichts falsch machen wollte.
Das Einzige, was das gebracht hat, war zusätzlicher Stress für meinen eh schon geschwächten Organismus. Heute weiß ich dank meiner Aus- und Weiterbildungen zum Glück mehr und bin Fan der Vollwerternährung. Dabei gibt es keine strikten Verbote und diese Ernährungsform liefert eine ausgewogene, abwechslungsreiche und vielfältig anpassbare Ernährungsweise, so dass es möglich ist, Sie individuell auf alle Bedürfnisse anzupassen. Mit der vermehrt pflanzlichen Ernährung ist es gut möglich, jeglichen Nährstoffbedarf zu decken. Besonders der hohe Vitalstoffgehalt dieser Lebensmittel wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Darüber hinaus werden auch noch positive Effekte für die regionale Wirtschaft sowie die Umwelt mit einbezogen. Alles hängt mit Allem zusammen. Gut für die Umwelt ist auch gut für den Körper!
Wichtig ist auch hier wie immer, auf den eigenen Körper zu hören, nur so viel Energie zuzuführen wie man benötigt und aufhören zu essen, wenn man satt ist. Unsere Intuition weiß genau, was wir brauchen.
Gerne unterstütze ich dich bei deinem Weg hin zu einer gesundheitsfördernden & intuitiven Ernährung.