Kategorie: Ernährung

Erdbeer-Marmelade

Hier teile ich mein lieblings Marmeladen-Rezept. Das super einfach und schnell herzustellen ist und noch dazu wirklich gesund! Denn sie enthält keine Zusätze, ist vegan, basisch und Rohkost – dadurch enthält sie auch alle Nährstoffe der Frucht!

Fastenzeit

Ich kann mich noch gut erinnern, wie gemein ich es als Kind immer fand – ich hatte Tüten voller Süßigkeiten, die ich bei Faschingsumzügen gesammelt hatte & jetzt durfte ich nix davon essen!

Heute faste ich ganz freiwillig so richtig, also nicht nur keine Süßigkeiten.

Nach meiner Krebstherapie wollte ich all die schädlichen Stoffe aus meinem Körper loswerden & entgiften, alles auf 0 setzen um dann wieder zu starten.

Die richtige Ernährung bei Krebs

Die “richtige” Ernährung bei Krebs ist wohl eine der am meisten diskutierten Fragen.

Fakt ist, dass es keine allgemeingültige und medizinisch empfohlene Krebsdiät gibt. Es gibt viele Studien, die sich zum Teil aber gegenseitig widersprechen. Sicher ist jedoch, dass eine bewusste Ernährung Beschwerden lindern kann und den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen kann.

Gesunder Geburtstagskuchen

Ich nasche schon immer gerne, aber seit meiner Krebserkrankung achte ich auch hier darauf, dass es größtenteils gesund ist. Klar gibts hier und da auch mal Ausnahmen, aber ich habe mittlerweile sogar recht viele leckere Back-Rezepte die schmecken, trotzdem gesund sind und ich somit auf nichts verzichten muss.

Zu meinem Geburtstag gab es dieses Jahr einen Rhabarberkuchen mit Joghurt.