Unsere Nahrung liefert den Baustoff für unsere Zellen, daher ist unsere Ernährung eine wichtige Grundlage für ganzheitliche Gesundheit.
Was ist die richtige Ernährung bei Krebs? Ist wohl eine der am häufigsten gestellten Fragen. Leider lässt sich das nicht pauschal beantworten, denn die Ernährung schon bei gesunden Menschen sehr individuell. Im Krankheitsfall müssen noch viel mehr persönliche Gegebenheiten berücksichtigt werden.
Vor allem möchte ich mich an dieser Stelle aber ganz klar von irgendwelchen ominösen Krebs-Diäten distanzieren.
Aber natürlich gibt es einige allgemeingültige Empfehlungen für eine gesunde Ernährung.
Für die Gesundheit ist aber auch Genuss wichtig, deshalb ist es absolut in Ordnung sich hin und wieder etwas „ungesundes“ zu gönnen und das dann auch voll zu genießen. Es macht keinen Sinn, sich alles zu verbieten, denn dieser Stress ist ebenso ungesund für unseren Körper.
Wichtig ist es Maß zu halten und zu wissen, was deinen Körper wirklich nährt!
Natürlich ist auch der individuelle Geschmack entscheidend und die Vereinbarkeit mit dem Alltag.
Du wünschst dir Klarheit im Dschungel der Ernährungsmythen und möchtest wissen, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst? Ich berate dich gerne zu deinen individuellen Fragen.
