Ein Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit ist die Ernährung, denn mit dem was wir essen, legen wir den Grundstein für den Aufbau unserer Zellen. Und außerdem können wir durch unsere Ernährung viel gutes für unseren Darm tun,
dort liegen ja bekanntlich 70% unseres Immunsystems.
Also gib acht auf dich und sieh deine Nahrung als deine Lebensgrundlage an.
Deine Gesundheit von morgen wird heute gemacht!
Über die Jahre habe ich viele Rezepte ausprobiert und musste auch oft feststellen, dass gesund nicht immer gleich auch lecker ist.
Daher habe ich dir hier eine Sammlung meiner Lieblings-Rezepte zusammengefasst.
Inkl. Nährwertangaben und Infos, warum die Rezepte so gesund sind.
Alle Rezepte richten sich nach dem Konzept der Vollwerternährung. Sie liefert eine ausgewogene, abwechslungsreiche und vielfältig anpassbare Ernährungsweise. Mit der vermehrt pflanzlichen Ernährung ist es gut möglich, jeglichen Nährstoffbedarf zu decken. Besonders der hohe Vitalstoffgehalt dieser Lebensmittel wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Darüber hinaus werden auch positive Effekte für die regionale Wirtschaft sowie die Umwelt mit einbezogen. Auch hier gilt wieder: Alles hängt mit Allem zusammen. Gut für die Umwelt ist auch gut für den Körper.
Nach Bezahlung schicke ich dir innerhalb kurzer Zeit den Link zum Download des e-Books.
