Warum es sich meiner Meinung nach aber dennoch lohnen kann, den eigenen Lebensstil anzuschauen!
Wahrscheinlich bist du während der Krebserkrankung auch schon einmal an den Punkt gekommen, dass du dich gefragt hast, was du falsch gemacht hast?
Ich bitte dich: Hör auf damit!
Es ist zwar völlig normal, dennoch total überflüssig!
Denn selbst WENN du eine Antwort darauf bekommen würdest (was sehr unwahrscheinlich ist, Krebserkrankungen haben nie nur den 1 Auslöser), würde es dir nicht helfen.
Es würde dich nur selbst noch fertig machen. Und dieses Schuldgefühl ist sicher NICHT HILFREICH!
Warum es sich aber meiner Meinung nach trotzdem lohnt, seinen Lebensstil anzuschauen ist Folgendes:
Verantwortung für das eigenen Denken & Handeln zu übernehmen versetzt dich in den Zustand der Selbstwirksamkeit – du tust etwas für dich & fühlst dich damit besser, denn du bist nicht das Opfer der äußeren Umstände!
Außerdem sind sich Experten einig, dass ein angemessener Lebensstil das Risiko, an Krebs zu erkranken, wesentlich reduzieren kann. Das Deutsche Krebsforschungszentrum schätzt, dass in Deutschland mehr als jede 3. Krebsneuerkrankung auf Risikofaktoren zurückgeht, die vermeidbar oder zumindest beeinflussbar sind!1)1
Die WHO erwartet bis zum Jahr 2050 einen Anstieg der Krebsneuerkrankungen um 77 Prozent im Vergleich zu den Zahlen im Jahr 2022! Und nennt dabei diese Haupt-Risikofaktoren: Rauchen, Alkohol, Adipositas und Luftverschmutzung.2)2
Klar, auf die Luftverschmutzung & weitere Umweltfaktoren hast du keinen direkten Einfluss.
Aber ob du rauchst, Alkohol trinkst und ob du dich ausreichend bewegst und dich angepasst ernährst, darauf hast du direkt einen Einfluss!
Was sind denn das bitte für tolle Neuigkeiten? Du hast einen Teil davon selbst in der Hand!
Ein Patentrezept für ein Leben ohne Krebs gibt es nicht. Ich kann auch jeden verstehen, der sagt, er möchte auf nichts verzichten oder sein Leben so leben, wie er glücklich ist.
Das ist vollkommen verständlich und auch in Ordnung.
Wenn du aber wissen möchtest, was du tun kannst, wie du deinen Körper unterstützen kannst gesund zu werden und es auch zu bleiben, dann bist du hier bei mir genau richtig.
Mit meinem einzigartigen Mix an komplementären Methoden unterstütze ich dich gerne ganzheitlich hin zu einem gesunden und glücklichen Lebensstil! Mit psychoonkologischer Beratung für seine Seele, Yoga für deinen Geist und Ernährungsberatung für deinen Körper!
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Du hast Fragen, dann melde dich gerne bei mir – ich freue mich auf dich!
https://www.krebsdaten.de/Krebs/DE/Content/Publikationen/Krebs_in_Deutschland/kid_2021/krebs_in_deutschland_2021.pdf;jsessionid=28DD736937A23E6F461B82A07AEC98D7.internet122?__blob=publicationFile ↩︎
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/149039/WHO-erwartet-deutlich-mehr-Krebserkrankungen-bis-zum-Jahr-2050 ↩︎