Willkommen auf dem lebenskraft-Blog

Um einer Übersäuerung unseres Körpers vorzubeugen, bietet sich eine basenüberschüssige Ernährung an. 80% der Lebensmittel, die du täglich isst, sollten basenbildende oder neutrale, pflanzliche Lebensmittel sein.

Säure an sich ist erst einmal kein Problem, denn unser Körper reguliert unsern Säurenbasenhaushalt sehr effektiv. Damit alle Stoffwechselvorgänge optimal ablaufen können, benötigen wir einen durchschnittlichen pH-Wert von 7,4 im Blut.

Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen.

Regelmäßige Bewegung und moderater Ausdauersport haben einen sehr starken Einfluss auf unseren Stoffwechsel.

Ingwer-Shots kurbeln den Stoffwechsel an, machen wacher als Kaffee, helfen gegen Muskelkater und sind der Kick fürs Immunsystem schlechthin!

Regelmäßige Bewegung und moderater Ausdauersport haben einen sehr starken Einfluss auf unseren Stoffwechsel.

Bei dem Konzept der Vollwerternährung gibt es keine klaren Verbote und es geht in erster Linie nicht um eine Gewichtsreduktion. Vielmehr handelt es sich um einen „Lebensstil“ als nur eine Ernährungsmethode.

Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen.

Eine Krebsdiagnose ist in aller Regel erst einmal ein Schock. Aber ich möchte mit meiner Geschichte Mut machen und zeigen, dass aus dieser Krise auch Chancen entstehen können.