Ich kenne das Gefühl, nach einer Krebstherapie direkt entgiften zu wollen nur zu gut. Aber wichtig ist, dass von krassen Entgiftungskuren während oder direkt nach einer Chemotherapie dringend abzuraten ist.
Was du aber auch schon während der Therapie machen kannst ist, deine Entgiftungsorgane, wie Leber, Galle, Nieren, Lunge und die Haut liebevoll bei der Arbeit zu unterstützen!
Eine tolle Möglichkeit dazu ist YinYoga – es wirkt wie Akupunktur, nur ohne Nadeln!
Beim YinYoga harmonisieren wir die Meridiane.
Die Organe sind in der TCM mit der Gesundheit der Meridiane verbunden
Jede einzelne Haltung im YinYoga ist Meridianen zugeordnet und daher kann man die Stunden ganz gezielt auf die erwünschte Wirkung abstimmen.
Außerdem ist beim YinYoga keine besondere Beweglichkeit oder Fitness erforderlich, denn Hilfsmittel wie Gurte, Yogablöcke, Bolster, Kissen und Decken werden direkt mit eingesetzt.
YinYoga ist eine sehr ruhige und meditative Form des Yoga, sodass dein vegetatives Nervensystem zu Ruhe kommen kann und Stress effektiv gemildert wird.
Trotzdem ist es tiefe Körperarbeit und wirkt vor allem auf unser Fasziengewebe. In unseren Faszien sind häufig angestaute Emotionen, die beim YinYoga gesehen und abgebaut werden können.
Bei mir gibt es ab sofort wieder alle 14 Tage Online-YinYoga zu bestimmten Themen. Die Stunden sind für jede(n) geeignet, insbesondere berücksichtige ich aber auch alle Belange von Krebspatienten.
Die Stunden finden Mittwochs um 19:30-21Uhr live statt, die Aufzeichnung steht dann für 14 Tage zu Verfügung.
Während und nach meiner Chemotherapie habe ich mich nicht in Yogaklassen getraut, da ich mich nicht fit genug gefühlt habe und nie genau wusste, wann ich in der Lage bin auf meine Matte zu kommen. Online Yoga war damals für mich eine tolle Möglichkeit um mir die Zeit flexibel für mich zu nehmen. Außerdem konnte ich zuhause bleiben und es mir dort gemütlich machen.
Wenn es dir auch so geht, lade ich dich herzlich ein, an meinen Stunden teilzunehmen.
Den Link zu meinem Angebot findest du in der hier.
Ich bin u.a. zertifizierte YinYoga Lehrerin und Yoga und Krebs Trainerin, außerdem kommt mir natürlich meine persönliche Erfahrung zu Gute, da ich genau weiß welche Beschwerden man in dieser Situation haben kann.