Ich kann mich noch gut erinnern, wie gemein ich es als Kind immer fand – ich hatte Tüten voller Süßigkeiten, die ich bei Faschingsumzügen gesammelt hatte & jetzt durfte ich nix davon essen!
Heute faste ich ganz freiwillig so richtig, also nicht nur keine Süßigkeiten.
Nach meiner Krebstherapie wollte ich all die schädlichen Stoffe aus meinem Körper loswerden & entgiften, alles auf 0 setzen um dann wieder zu starten. Also beschäftigte ich mich viel mit Darmsanierung, Detox & Fasten.
Nachdem ich einige Studien & Bücher gelesen hatte, war ich total überzeugt und wollte am liebsten gleich mit Heilfasten beginnen – zum Glück wurde ich damals von Ärzten und Therapeuten aufgehalten. Denn zu dem Zeitpunkt wäre das auf jeden Fall viel zu heftig für meinen Körper geworden.
Grundsätzlich ist Fasten eine super Sache und ich bin absolut überzeugt von den positiven Ergebnissen des Heilfastens. Gerade jetzt bei meiner Antihormontherapie habe ich den Eindruck, dass es enorm hilft um die Nebenwirkungen geringer zu halten. Deshalb faste ich 2 Mal im Jahr. Aktuell laufen dazu tatsächlich auch medizinische Studien, was mich sehr freut.
Da ich weiß, dass sich viele von euch auch wünschen, nach der Therapie zu entgiften hab ich eine deutlich sanftere Methode für euch. Das Basenfasten.
Dabei wird während des Fastens auf nahezu alle Säurebildner verzichtet & fast zu 100% basisch gegessen. Dazu kommen noch tolle Infos & körperliche Unterstützungen wie Yoga & Breathwork. Durch die basische Ernährung ist es aber immer noch möglich sich satt zu essen & der Körper wird mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.
Somit ist das Basenfasten auch nach einer Therapie geeignet – Voraussetzung ist natürlich immer eine solide Basis und keine vorhandene Essstörung.
Wenn du Interesse hast, einen gesunden & geeigneten Frühjahrsputz nach deiner Krebserkrankung zu machen und so deine Entgiftungsorgane optimal zu unterstützen, melde dich an – am 04.03. geht’s los mit der geführten Basenfasten-Woche.
Natürlich ist die Woche auch präventiv für alle gesunden geeignet!
Die Anleitung fürs Basenfasten ist so ausführlich, dass du es natürlich jederzeit auch alleine von Zuhause aus durchführen kannst. Alle Infos dazu findest du hier.