Es gibt sehr viele Empfehlungen zur Ernährung während der Chemotherapie, jedoch keine medizinisch wirksame Krebsdiät. Dennoch kann man mit er Ernährung die Therapie und vor allem das Wohlbefinden extrem gut unterstützen.
Schlagwort: Ernährung
Blumenkohl – regionales Superfood
Blumenkohl ist ein regionales, saisonales Superfood!
Es ist das bekömmlichste Kohlgemüse und die Inhaltsstoffe sprechen für sich! Lies hier, was ihn so gesund macht und warum ich ihn mittlerweile am liebsten roh esse.
Milch und Krebs
Da es immer wieder neue Erkenntnisse zum Thema Milch und Krebs gibt, habe ich mich mal wieder ausführlich damit beschäftigt. Hier erzähle ich dir, warum ich auf Milch verzichte um mein Brustkrebsrisiko nicht zu erhöhen.
Krankenhaus Ernährung
Die Ernährung in Krankenhäusern lässt eindeutig zu wünschen übrig und ist nach meiner Erfahrung leider nicht wirklich gesund.
Erdbeeren – gesunder Snack mit großem „aber“
Erdbeeren sind leckere Kraftpakete und enthalten viele gesundheitsfördernde Stoffe. Leider sind sie aber auch sehr stark mit Pestiziden belastet.
Erdbeer-Marmelade
Hier teile ich mein lieblings Marmeladen-Rezept. Das super einfach und schnell herzustellen ist und noch dazu wirklich gesund! Denn sie enthält keine Zusätze, ist vegan, basisch und Rohkost – dadurch enthält sie auch alle Nährstoffe der Frucht!
Welttag der gesunden Ernährung
Gesunde Ernährung kann mit den richtigen Hacks ganz einfach sein, Spaß machen und super in deinen Alltag integriert werden. Mein Lieblings-Superfood sind Brokkoli-Sprossen.
Fastenzeit
Ich kann mich noch gut erinnern, wie gemein ich es als Kind immer fand – ich hatte Tüten voller Süßigkeiten, die ich bei Faschingsumzügen gesammelt hatte & jetzt durfte ich nix davon essen!
Heute faste ich ganz freiwillig so richtig, also nicht nur keine Süßigkeiten.
Nach meiner Krebstherapie wollte ich all die schädlichen Stoffe aus meinem Körper loswerden & entgiften, alles auf 0 setzen um dann wieder zu starten.
Gesunder Geburtstagskuchen
Ich nasche schon immer gerne, aber seit meiner Krebserkrankung achte ich auch hier darauf, dass es größtenteils gesund ist. Klar gibts hier und da auch mal Ausnahmen, aber ich habe mittlerweile sogar recht viele leckere Back-Rezepte die schmecken, trotzdem gesund sind und ich somit auf nichts verzichten muss.
Zu meinem Geburtstag gab es dieses Jahr einen Rhabarberkuchen mit Joghurt.
Die Anti-Krebs-Diät
DIE Anti-Krebs Diät gibt es leider nicht!
Dennoch ist die Ernährung ein Sie ist ein wichtiger Baustein im Kampf gegen Krebs, denn es ist bewiesen, dass eine bewusste Ernährung Beschwerden lindern und den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen kann.