Du hast Monate auf das Ende der Therapie hingearbeitet und endlich ist es geschafft?
Herzlichen Glückwunsch!
Aber anstatt dich zu freuen, merkst du wie du jetzt erst anfängst alles zu begreifen, wie Ängste aufkommen und du noch nicht loszulassen kannst?
Das ist vollkommen normal. In der Phase der Akut-Therapie bist du im Überlebensmodus, die Verarbeitung der seelischen und körperlichen Narben beginnt häufig erst viel später. Hier lässt unser Gesundheitssystem uns nur leider oft alleine, dabei ist der Weg zurück ins Leben genauso wichtig für die Heilung! Und genau hier setze ich an.
Komm mit mir zurück in deine lebenskraft!
Nach einer Krebserkrankung ist nichts mehr wie zuvor. Dein Körper ist beeinträchtigt und geschwächt, du hast Ängste, bist überfordert mit den vielen (zum Teil widersprüchlichen) Infos über einen gesunden Lebensstil und fragst dich nach dem Sinn?
Dann bist du bei mir genau richtig! Ich weiß wie sich das anfühlt, denn mir ging es damals nach meiner Krebserkrankung genauso.
Deshalb habe ich es mir zum Ziel gesetzt, dich an die Hand zu nehmen und mit dir gemeinsam ein Konzept zu erarbeiten, was sich ganzheitlich um dich, deine Gesundheit und den Neu-Start in dein LEBEN nach dem Krebs kümmert. Denn du hast es bis hier her geschafft und du hast es verdient, in ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben zu starten!
Studien zufolge wären 40% der Krebs-Erkrankungen durch einen angepassten Lebensstil vermeidbar. Das zeigt, wie groß unser Einfluss auf unsere Gesundheit ist.
Dennoch ist es schwierig sich im Dschungel der Informationen zurecht zu finden. Doch unser Körper ist ein riesengroßes Wunderwerk und mit dem richtigen Wissen ist es gar nicht so schwer, dir selbst all das zu geben, was du wirklich brauchst.
Die ganzheitlichen Elemente eines gesunden Lebensstils
Ernährung
Mit deiner Ernährung kannst du deine Zellen nähren und dein Immunsystem stärken – wichtige Waffen im Kampf gegen Krebs.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin kenne ich die Zusammenhänge und gemeinsam finden wir zurück zu deiner intuitiven, gesunden Ernährung.
Bewegung
Krebszellen mögen Bewegung aus vielerlei Hinsicht nicht, damit hast du mit ausreichend Bewegung schon ein zweites effektives Schutzschild.
Als zertifizierte Yoga- und Krebs-lehrerin weiß ich, welche Bewegung auch bei einem geschwächten Körper optimal sind, um wieder fit zu werden.
Psychoonkologie
Ängste, Selbstzweifel, Fatigue. All das ist nach so einer Erkrankung völlig normal.
Als ärztl. geprüfte psychoonkologische Beraterin unterstütze ich dich, in deine mentale Kraft zu kommen, deine Ängste und Sorgen hinter dir zu lassen und dich wirklich mental vom Krebs zu befreien.
Balance is key
Du willst deine Erkrankung hinter dir lassen? Bist bereit alles zu verarbeiten, deine Ängste loszulassen und in ein erfülltes, gesundes Leben zu starten? Dann bist du bei mir genau richtig! Komm mit mir gemeinsam zurück in deine Lebenskraft! In meinem 12-Wochen Programm zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du dein Mind-Set ausrichtest um wieder voller Energie und Freude durchs Lebens zu gehen. Gemeinsam etablieren wir neue, gesunde Gewohnheiten mit viel Input zur angepassten Ernährung und der richtigen Bewegung.
BALANCE is key! Wichtig ist, dass du dich nicht überforderst und lernst deine neuen Grenzen zu akzeptieren. Daher gehen wir sehr sanft aber doch effektiv vor! Mit etwas Hilfe ist auch dieser Weg machbar!
Bevor du dieses Angebot buchst, bitte ich dich ein kostenfreies Erstgespräch zu vereinbaren, damit wir uns kennenlernen und gemeinsame Termine vereinbaren können. Das ist wichtig, damit ich mir ausreichend Zeit für dich nehmen kann und das Coaching Programm zu 100% auf deine Bedürfnisse anpassen kann.
