Mein Gamechanger nach dem Krebs
Nach meinem Brustkrebs wollte ich schnellstmöglich eine Entgiftungskur machen um all die Schadstoffe der Medikamente auszuleiten. Zum Glück wurde mir damals vom radikalen Fasten abgeraten.
Stattdessen sollte ich meine Entgiftungsorgane, also Leber, Milz, Galle, Nieren, Lunge & Haut stärken & sie so bei Ihrer Arbeit unterstützen.
Optimal dafür ist YinYoga, denn dabei arbeitet man entlang der Meridiane & kann so ähnlich starke Wirkung wie bei der Akupunktur erzielen und das ganz ohne Nadeln.
Yin Yoga kennt vorwiegend sitzende & liegende Asanas, in denen wir über mehrere Minuten mit Hilfe der Schwerkraft & durch das bewusste Loslassen der Muskelanspannung den Körper in die Haltung hineinschmelzen lassen. Was sich einfach anhört, kann herausfordernd sein. Denn obwohl es ein ruhiger & passiver Yogastil ist, wirkt es bis in unsere tiefsten Schichten.
Körperlich setzt es im Fasziengewebe an. Durch das lange Halten, können mit der Zeit Verhärtungen & Verklebungen gelöst werden. Das Bindegewebe wird elastischer, die Muskeln entspannen sich und Narbengewebe kann weicher werden.
Auf der mentalen & emotionalen Ebene erlauben uns die Yin-Yoga-Haltungen, genauer hinzuschauen, uns zu spüren & uns wieder als Menschen mit Gefühlen & Bedürfnissen wahrzunehmen & unser Körpergefühl zu stärken. Das kann uns dabei helfen, alte Denkmuster loszulassen, ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln & geistige Klarheit zu finden.
YinYoga lädt uns dazu ein, wieder bei uns selber anzukommen & Ruhe und Zufriedenheit in uns selbst zu entdecken. So können wir unser wahres Ich, das wir im hektischen, nach außen orientierten Alltag leicht aus den Augen verlieren, wieder ganz bewusst wahrnehmen.
Da YinYoga bei mir so viel bewegt hat, gebe ich es heute als zertifizierte Yogalehrerin gerne weiter.
Bei all meinen Stunden achte ich darauf, dass Sie die Entlastung und Entgiftung unseres Körpers unterstützen und so auch für Krebspatienten optimal geeignet sind.
Meine Online Stunden finden 14-tägig Mittwochs von 19:30-21Uhr live statt und im Nachgang erhältst du die Aufzeichnung für 2 Wochen.
Warum ist YinYoga optimal für Krebspatienten?
- YinYoga wirkt entlang der Meridiane wie Akupunktur, nur ganz ohne Nadeln
- unterstützt liebevoll deine Entgiftungsorgane wie Leber, Milz, Galle, Nieren, Lunge und die Haut
- Löst Verklebungen der Faszien und schafft Bewegungsfreiraum
- Dehnt sanft und effektiv Narbengewebe
- Hilft das eigene Körpergefühl zu stärken
- Richtet den Blick nach Innen und hilft Vertrauen in dich und in das Leben zurückzugewinnen
- Stärkt die innere Ruhe und Zufriedenheit
- Ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet
Du willst dabei sein? Alle Kurse findest du im Shop.