Während des Heilfastens solltest du auf zu anstrengenden Sport verzichten, da es den Körper zu sehr belasten würde.
Ausreichend Bewegung hingegen ist trotzdem wichtig.
Schlagwort: Fasten
Heilfasten
Auf unseren Körper hat Heilfasten eine enorme Wirkung. Bei Gesunden wird es zur Prävention von Krankheiten eingesetzt und immer mehr Studien zeigen auch eine positive Wirkung bei gewissen Krankheiten.
Fastenzeit
Immer mehr Menschen nutzen das Fasten als eine Art Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele.