Krebs ist erst einmal nicht sichtbar, sobald aber die Therapien fortschreiten, kann es einem jeder ansehen. Das ist noch einmal eine extreme zusätzliche Belastung, denn die wenigsten wissen, wie sie damit umgehen sollen.
Schlagwort: Brustkrebs
Lymphödem und Mückenstiche
Das Lymphödem kann sich aufgrund der kleinsten Veränderung am Arm enorm verschlimmern. Im Urlaub hatte ich so ziemlich den Supergau. Aber zum Glück kenne ich Methoden, die mir Abhilfe verschaffen!
Bewegung nach Brustkrebs-OP
Bewegung nach einer Brustkerbs-OP ist wichtig um keine Fehlhaltungen oder chronische Schmerzen zu entwickeln. Welche Übungen mir geholfen haben, kannst du hier nachlesen.
Scanxiety
Scanxiety beschreibt den Zustand der Angst und des Unbehagens, der während des Wartens auf Ergebnisse von Krebs-Scans auftritt. Gerne erzähle ich dir hier, wie es mir damit geht.
23.04. Cancerversary
Am 23.04.2019 erhielt ich die Diagnose Brustkrebs mitten im Urlaub. Warum ich im Urlaub war und wie es mir erging, erzähle ich dir hier.
Krebsfrei und doch nicht befreit vom Krebs?
Mein Plan war nach der Reha wieder voll durchzustarten. Immerhin hatte ich 1 Jahr dafür gekämpft wieder Leben zu können. Doch dann wurde mir erst bewusst, dass Krebsfrei noch lange nicht heißt, dass man von dieser Krankheit befreit ist.
Gut durch die Krebstherapie
Eine Krebsdiagnose ist ein Schock. So überwältigend, dass viele in Schockstarre verfallen. Bei bei mir war es damals das krasse Gegenteil: Ich habe mich in allen Themen gleichzeitig verloren & alles mögliche getan, um die Situation irgendwie „kontrollieren“ zu können. Dass all das für meinen Körper zusätzlich Stress & Anstrengung bedeutete, habe ich erst mit der Zeit gelernt.
Deshalb möchte ich hier ein paar wichtige Erkenntnisse teilen, die mir geholfen haben die Therapie gut durchzustehen
Pinktober
Es ist Oktober, überall sehe ich pinke Kampagnen, um auf Brustkrebs aufmerksam zu machen. Versteht mich bitte nicht falsch, ich finde es super, dass Krebs aus der Tabu-Zone herausgenommen wird, aber es ist eben nicht immer Pink und auch nicht nur im Oktober!
Lymphe – Cupping
as Bewegung den Muskeln und dem Herz-Kreislaufsystem gut tut, ist dir sicher bekannt. Aber wie sieht es mit der Lymphe aus? Auch sie hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, denn sie ist maßgeblich am Abbau und dem Abtransport von Schadstoffen beteiligt. Das Lymphsystem fungiert als Transportsystem und spielt bei Abwehrmechanismen des Körpers eine wichtige Rolle. […]
Tag der Diagnose
eute vor genau 3 Jahren erhielt ich den Anruf, der mein Leben veränderte. Ich hatte zwar den Knubbel in meiner Brust ertastet und mich auch bei Ärzten durchgesetzt, dass eine Biopsie gemacht wurde. Aber nachdem mir unabhängig voneinander 3 Ärzte bestätigt haben, ich solle mir keine Gedanken machen, das wäre eindeutig harmlos, bin ich dann […]