Kategorie: Psychoonkologie

23.04. Cancerversary

Am 23.04.2019 erhielt ich die Diagnose Brustkrebs mitten im Urlaub. Warum ich im Urlaub war und wie es mir erging, erzähle ich dir hier.

Krebs und Trauma

Wieso entwickeln so viele Krebspatienten psychische Begleiterscheinungen? Lies hier über meine Erfahrung damit.

Ist jetzt nicht langsam mal gut mit Krebs?

Manche Menschen denken, wenn man die Krankheit nicht mehr sieht ist sie vorbei und man sollte alles hinter sich lassen. Aber Krebs hinterlässt Spuren, die sich oft nicht so einfach zur Seite schieben lassen.

Ich reiche dir meine Hand

Eine Krebsdiagnose ist oft ein Schock und niemand sollte diesen Weg alleine gehen müssen. Da Angehörige oft selbst überfordert sind, macht es Sinn sich professionelle Unterstützung zu holen.

Warum Psychoonkologie?

Als ärztlich geprüfte psychoonkologische Beraterin kann ich dich nun noch besser in jeder Phase der Krankheit begleiten!

Stop! Krebs ist nicht deine Schuld!

Du bist NICHT Schuld an deinem Krebs!
Lass dir das von niemandem einreden, auch nicht von dir selbst!
Meiner Meinung nach ist es aber für die Zukunft dennoch sinnvoll, den eigenen Lebensstil anzuschauen. Lies hier, warum.

Selbstliebe

Selbstliebe ist die Grundvoraussetzung für ein erfülltes Leben & gesunde Beziehungen.
Uns Frauen fällt das so schon häufig nicht leicht… Wie soll das dann bitte nach einer Krebsdiagnose klappen?

Feel it on the First

Monatsanfang ist für mich Zeit zum: Brust abtasten! Ich möchte dich dazu ermutigen & dich daran erinnern, das ebenfalls regelmäßig zu tun!

Jedes Jahr erkranken in Deutschland 70.000 Frauen an Brustkrebs. Leider kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass nicht nur „alte“ Frauen betroffen sind. Nie hätte ich mit dieser Diagnose im Alter von 30 Jahren gerechnet!

Früh erkannt, sind die Heilungschancen relativ gut, daher lohnt es sich wirklich sich mit der eigenen Brust auseinander zu setzen.

Coaching

Oft wird vor Coaching bei Krebspatienten gewarnt.
Obwohl ich ja genau das anbiete, kann ich die Warnungen sehr gut nachvollziehen.
Es gibt leider viele schwarze Schafe in dem Bereich. Deshalb teile ich hier mit dir, auf was du aus meiner Sicht achten solltest, bei deiner Auswahl eines professionellen Coaches!

Selbstfürsorge

Nachdem ich damals den Krebs besiegt hatte war mir klar ich will mich besser um mich selbst kümmern. Ich hatte aber ehrlich gesagt keine Ahnung wie das eigentlich geht.
Also bin ich erst mal auf den Selbstfürsorge-Zug aufgesprungen, habe ich meine Me-Dates in meinen Kalender geschrieben, Yoga gemacht oder ein Bad genommen, danach das ToDo abgehakt und war stolz auf mich…
Über die Jahre durfte ich zum Glück noch so viel mehr dazu lernen und weiß heute, dass es das alleine nicht ist.