Wieso entwickeln so viele Krebspatienten psychische Begleiterscheinungen? Lies hier über meine Erfahrung damit.
Krebs und Trauma
- Autor des Beitrags Von simone_wiesen
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Autor: simone_wiesen
Krebs und Trauma
Traumasensibles Yoga
Fast jeder trägt irgendwelche Trauma in sich, gerade bei Krebspatienten ist das häufig der Fall. Deshalb ist es so wichtig selbst beim Yoga traumasensibel zu arbeiten. Was genau das ist, erfährst du hier.
Brennnesseln kostenloses Superfood
Seit Jahren geht der Nährstoffgehalt unsere Lebensmittel zurück, aber zum Glück gibt es so viele leckere Heilpflanzen in der Natur. Heute stelle ich dir die Brennnessel genauer vor.
Ist jetzt nicht langsam mal gut mit Krebs?
Manche Menschen denken, wenn man die Krankheit nicht mehr sieht ist sie vorbei und man sollte alles hinter sich lassen. Aber Krebs hinterlässt Spuren, die sich oft nicht so einfach zur Seite schieben lassen.
Was ist eigentlich Yoga?
Yoga ist viel mehr als das Turnen auf der Matte. Durch Yoga bin ich heute viel liebevoller zu mir selbst, obwohl mein Körper längst nicht mehr so flexibel ist.
Bärlauch
Bärlauch wächst zur Zeit überall, erfahre hier, warum es für mich ein absolutes Superfood ist und worauf du beim Sammeln achten solltest.
Ich reiche dir meine Hand
Eine Krebsdiagnose ist oft ein Schock und niemand sollte diesen Weg alleine gehen müssen. Da Angehörige oft selbst überfordert sind, macht es Sinn sich professionelle Unterstützung zu holen.
Die Last auf unseren Schultern
Oft tragen wir eine große Last auf unseren Schultern. Das führt zu VErspannungen und kann unser Immunsystem schwächen. Daher zeige ich dir hier meine lieblings Yogaübungen um den Nacken zu entlasten und die Schultern zu entspannen.
Welttag der gesunden Ernährung
Gesunde Ernährung kann mit den richtigen Hacks ganz einfach sein, Spaß machen und super in deinen Alltag integriert werden. Mein Lieblings-Superfood sind Brokkoli-Sprossen.
Warum Psychoonkologie?
Als ärztlich geprüfte psychoonkologische Beraterin kann ich dich nun noch besser in jeder Phase der Krankheit begleiten!